说实话，我写这篇攻略的时候，正坐在金昌的家里，翻着手机里去年夏天青海湖的照片，那时候我也是临时起意，跟朋友说“走不走”，然后就真的走了，所以这篇攻略可能没那么完美，但都是亲身试过的路子,希望能帮你少走点弯路。
为什么从金昌出发去青海？
先说说金昌到青海这条路，很多人觉得金昌在河西走廊东段，去青海得绕一大圈，其实不然，我查过地图，从金昌到西宁，高速加国道，大概五百多公里，开车六个多小时能到，比起从兰州出发，其实快不了多少，但胜在沿途风景更野，尤其是翻越祁连山那一段，草甸、雪山、牦牛群,能让你一路心情都好起来。
关键点：这条路特别适合自驾，但如果你不会开车，也有大巴和火车选择,只是时间上会慢一些。
前期准备：别像我一样丢三落四
我得坦白说，第一次去青海的时候，我忘了带防晒霜，结果在茶卡盐湖拍照两小时，回来脸上跟煮熟的虾似的,所以这份清单你最好存一下：
必备物品清单
- 身份证、驾驶证（租车用）
- 防晒霜（50+防晒指数，别心疼钱）
- 墨镜、帽子（高原紫外线真的强）
- 冲锋衣或厚外套（青海早晚温差巨夸张，中午穿短袖，傍晚穿羽绒服）
- 保温杯（喝热水能缓解高反，亲测有效）
- 常用药：感冒药、肠胃药、葡萄糖口服液（防高反）
- 现金（有些偏僻加油站只收现金）
有个小提醒：金昌海拔大概1500米，青海湖海拔3200米，直接从低海拔到高海拔，身体会有点反应，我第一天到青海湖时，脑袋胀胀的，睡一觉才缓过来，所以建议提前一周别熬夜,多喝水。
交通方案：怎么从金昌到青海
这条路我走过三次，每次感觉都不太一样,这里说三种主流方案：
自驾（推荐，自由度最高）
从金昌出发，走G30连霍高速到张掖，然后转G227国道，翻越祁连山，一路到西宁,这条路有三段我特别喜欢：
- 张掖到扁都口：那段油菜花海，每年七八月简直绝了
- 扁都口到祁连县：山路弯弯绕绕，沿途能看到雪山融水汇成的小溪
- 祁连县到西宁：草原上星星点点的帐篷，运气好还能看到彩虹
油费加过路费，单程大概400元左右，时间约6-7小时。
火车（省钱但慢）
金昌站有到西宁的火车，K字头列车，大概7-8小时，硬座票价约70元，硬卧130元左右，不过火车班次不多，一天就两三趟,记得提前订票。
大巴（最省心）
金昌汽车站有直达西宁的大巴，一天两班（早上8点和下午2点），票价约120元，时间6小时，车上能睡觉，就是到了西宁客运站,离市区还得打车。
行程规划：我踩过的坑和惊喜
网上很多攻略写得跟流水线一样，什么“第一天到西宁，第二天青海湖”，太死板了，我结合自己的体验，给你一个灵活版行程：
第一天：金昌出发 → 西宁（住西宁）
- 早上8点出发，中午到张掖吃碗牛肉面（推荐张掖老街那家“马有布”）
- 下午翻越祁连山，路上的岗什卡雪山值得停车拍照
- 傍晚抵达西宁，去莫家街吃酿皮和酸奶
- 住：西宁市区快捷酒店，价格在150-200元之间，干净就行
第二天：西宁 → 青海湖（住黑马河乡）
- 早上开车1.5小时到日月山，门票40元，主要是看文成公主的雕像
- 中午到青海湖二郎剑景区（门票90元），但我觉得没必要进去，附近有牧民开的小路，20块钱就能到湖边，景色一样美
- 傍晚赶到黑马河乡，这里看日出绝佳
- 住：黑马河乡的民宿，价格200-300元，条件一般但干净，记得问老板有没有电热毯
第三天：青海湖日出 → 茶卡盐湖 → 返回金昌
- 黑马河日出大概在早上6点左右，记得穿厚衣服
- 看完日出开车2小时到茶卡盐湖（门票60元），小火车50元，走路其实也成，半小时就到
- 下午原路返回，在祁连县吃晚饭，推荐祁连羊肉手抓，香得很
那些容易被忽略的小细节
我说几个网上攻略不太会提,但实际很重要的事：
- 加油问题：金昌到西宁这段，加油站间隔比较远，大概80-100公里一个，我建议在金昌加满油，然后在张掖再补一次，到了青海湖附近，加油站更少,最好看到大一点的站就加。
- 高原反应：别怕，但别大意，我第一次去青海湖，跑了几步去追羊群，结果喘得不行，所以刚到青海的头两天，走路慢一点,别剧烈运动。
- 信号问题：翻祁连山那段，特别是有几段隧道，手机基本没信号，提前下好离线地图，免得迷路,我第一次就是靠百度地图离线版才没走丢。
- 能不能洗澡：高原地区尽量少洗，或者缩短时间，我第一次在青海湖洗澡，洗完头晕眼花，后来才知道热水会加速血液循环,容易缺氧。
预算参考（单人）
| 项目 | 费用（元） | 备注 |
|---|---|---|
| 油费/过路费 | 300-400 | 自驾的话，两三人平摊更划算 |
| 住宿（两晚） | 300-400 | 西宁和黑马河各一晚 |
| 餐饮 | 200-300 | 别吃太贵，藏餐可以尝尝 |
| 门票 | 150-200 | 日月山、茶卡盐湖等 |
| 其他（零食、现金） | 100 | 留着备用 |
| 总计 | 1050-1400 | 丰俭由人 |
几个真实的小故事
写到这里，突然想起去年在青海湖遇到的一对老夫妻，他们是兰州人，退休了，开着辆面包车，后座改装成床，大爷说，他们计划用一个月走完西北，那时候我特别羡慕,觉得自己以后也得这样。
还有一回，我在茶卡盐湖拍照，不小心踩进一个水坑里，鞋子全湿了，旁边一个卖烤肠的大姐看了直笑，递给我一个塑料袋让我套在脚上，说真的,西北人挺实在的。
好了，这篇攻略就到这儿吧，其实旅行这事儿，准备得再全，也总会有意外，比如下雨没看到日出，比如订好的民宿老板临时涨价，但我觉得，那些意外反而成了路上最有趣的回忆。所以别怕，走就是了，金昌到青海这条路,值得你至少走一次。
对了，出发前记得检查车胎,我上次就因为这个多花了俩小时。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《金昌到青海旅游攻略，一趟说走就走的西北穿越之旅》能对你有所帮助！
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本文概览：说实话，我写这篇攻略的时候，正坐在金昌的家里，翻着手机里去年夏天青海湖的照片，那时候我也是临时起意，跟朋友说“走不走”，然后就真的走了，...