为什么是甘南？
上个月朋友问我：“你说人为什么要去甘南啊？”我说你想想，海拔3000米以上的空气是什么味道？那里的风能不能吹散你手机上的工作群消息？
甘南藏族自治州，在甘肃西南部，跟四川青海搭界，这里平均海拔3000到3500米，不是西藏那种“高反教科书级”的高度，却有着同样的藏地风情，自驾去甘南，很多人说是“小西藏”，我倒觉得它比西藏更接地气——你得亲自开过那些弯道，闻过路边的马粪味,才知道我在说什么。
什么时候去最好？
如果你是第一次去，6月到9月最稳妥，草原绿了，花开了，牧民从冬窝子搬到夏牧场，连牦牛眼神都温和些，我有个朋友10月去的，说雪大得差点困在扎尕那——那是他的浪漫，不是你的。
| 月份 | 气温范围 | 路况 | 风景指数 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 5月 | 5-18℃ | 部分路段有暗冰 | 带防风外套 | |
| 6-7月 | 8-22℃ | 基本畅通 | 雨季开始，备雨具 | |
| 8-9月 | 10-20℃ | 最佳路况 | 早晚温差大，厚衣服不能少 | |
| 10月 | 2-15℃ | 可能降雪 | 防滑链带上，加油站少 |
路线怎么规划？我的跑法
我走的是兰州出发，五天四夜的环线，说实话，我本来计划七天，结果第二天在郎木寺喝茶喝到下午三点——你永远可以相信藏区茶馆的慢节奏。
Day 1：兰州 → 合作 → 碌曲（约300公里）
从兰州开到合作，高速大概3小时。米拉日巴佛阁值得停一下——九层佛阁，每层一个主题，你爬到顶会莫名想哭（不骗你，空气稀薄加信仰冲击），晚上住碌曲县城，酒店条件一般,但藏式小旅馆的酥油茶很正。
Day 2：碌曲 → 郎木寺 → 扎尕那（约200公里）
这段路是我认为全程最美的，尕海湖停半小时就够了，别把时间耗在那。 郎木寺才是重点——跨着甘肃四川两省，你从甘肃这边看完肉身佛，走着走着可能就“出国”到四川了，傍晚冲到扎尕那，一定要赶在日落前，阳光把刀削般的石山染成金色，你会明白《国家地理》为什么说它是“亚当和夏娃的诞生地”。
扎尕那住宿避坑：别信网上的网红民宿，我住的那家窗户漏风，但老板半夜给我加了一床毛毯，这种反差感很藏区。
Day 3：扎尕那深度游
如果你像我一样懒，徒步仙女滩就够了，来回两小时，看整个扎尕那全景，体力好的可以走一线天，但我说实话，那石头路走得我膝盖抗议，建议中午出来，去达日观景台，那里能俯瞰四个村子的全景，比去洛克小屋值得。
Day 4：扎尕那 → 花湖 → 唐克（约180公里）
花湖其实一般，就是个大湿地，但7月开满花的时候确实漂亮。别在花湖耗太久，真正重要的是唐克黄河第一湾，爬到山顶的观景台，看黄河像条丝带拐了个U型弯——你会觉得地球是软的,可以被水捏成任何形状。
Day 5：唐克 → 红原 → 成都（约400公里）
这条路一路向下，海拔从3500米降到500米，经过红原草原时，记得开窗闻闻牛粪味,那是甘南最后的馈赠。
这些事儿你必须知道
车和路况
底盘高的SUV最好，我开轿车去的，在扎尕那那几公里土路刮了两次底盘，不过现在大部分路都是柏油路,普通车也凑合。
- 加油站间隔平均80-120公里，见到加油站就加满
- 部分路段弯道多，尤其是扎尕那进去的路，别跟本地车比速度
- 7-8月雨季，准备防滑链有备无患
高反这事儿
预防比治疗重要，我去之前吃了三天红景天，不知道有没有用，心理安慰也得算一份疗效。
- 爬坡喘是正常的，慢慢来，别跑
- 头痛就吃布洛芬，不是矫情是科学
- 头痛剧烈、呕吐频繁——立刻下撤到低海拔
吃和住
吃：藏餐说实话我吃不惯，糌粑、酥油茶可以尝，但别逞强。川菜馆到处都有，甘南离四川近,辣子鸡比兰州还地道。
住：县城宾馆条件一般，别太挑，扎尕那的民宿基本都有电热毯，这点很关键——甘南的夏天晚上只有10度左右。
装备清单（别嫌啰嗦）
- 必备：身份证、驾驶证、行车证、边防证（如果要去玛曲那边）
- 衣物：冲锋衣（防风防雨）、抓绒衣（保暖）、换洗内衣、徒步鞋（防滑）
- 装备：防晒霜（海拔高紫外线强）、墨镜、帽子、保温杯（喝热水很重要）
- 药品：红景天（提前吃）、布洛芬（治头痛）、感冒药、氧气瓶（小罐备用，虽然我买了没用上）
最后说点实在的
自驾甘南最大的魅力不是风景本身，是那种自己在驾驶位上掌控路线的感觉，你在车里放着藏歌，同行的人在后座打瞌睡，窗外是跑不完的草原和牦牛——你会突然觉得,那些办公室里的破事算个屁。
这条路我开了五天，却好像走了五年，回成都的时候，车脏得连车牌都看不清，但那是我开过最舒服的一趟车。
如果你想出发，现在就订票，别等明年,甘南的夏天不等人。
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评论列表（4条）
我是be365的签约作者“kyadmin”！
希望本篇文章《甘南旅游攻略自驾路书，一趟让灵魂喘口气的旅行》能对你有所帮助！
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