说实话，第一次听说“涪陵武夷山”的时候
我愣了一下，作为一个土生土长的重庆人，涪陵我熟啊——榨菜、白鹤梁、816核工程，但武夷山？那不是福建的吗？后来一查才知道，原来涪陵还真有个叫武夷山的地方，不过当地人更习惯叫它“武陵山”，对，就是那个“武陵山大裂谷”的武陵山,这个误会让我的涪陵武夷山之旅变得格外有趣。
如果你也想去，这篇攻略就是为你准备的。别想得太复杂，涪陵武夷山其实就是一个集自然风光、人文历史和美食于一体的地方,我会把我知道的都告诉你。
先搞清楚：涪陵武夷山到底在哪儿？
很多攻略会混淆两个概念：一个是涪陵区本身，另一个是涪陵区境内的武夷山（也就是武陵山）,它们的关系是这样的：
- 涪陵区：重庆直辖市下辖的一个区，长江和乌江交汇的地方
- 武夷山（武陵山）：位于涪陵区东南部，距离城区约50公里，是一个山脉群
- 核心景区：武陵山大裂谷、武陵山国家森林公园、大木花谷等
你看，其实一个地方包含了两种体验——城市人文和自然风光,这也是我觉得它值得去的原因。
怎么去？三种方式，看你从哪儿出发
从重庆主城出发是最常见的，我当时坐的大巴车，在重庆北站南广场的汽车站，每天有好几班直达涪陵的车，票价大概50块左右，车程1.5小时,到了涪陵城区再转去武陵山景区的车。
自驾的话更自由，从重庆主城走渝涪高速，在涪陵南下道，然后沿武陵山旅游公路开大概40分钟，这段路弯道多，但风景好，我有个朋友开得慢,说路边全是竹林和野花。
火车也能到，涪陵有高铁站，重庆北到涪陵北站只要40分钟，但到了涪陵北站离景区还有一大截,得再打车或者坐公交。
小贴士：如果是周末去，建议周五下午就出发，周末景区里人太多,尤其是在大裂谷入口排队能排半小时。
住哪儿？民宿比酒店有意思
涪陵城区里有不少连锁酒店，价格在150到300之间，干净是干净,但没什么特色。
我更推荐住武陵山脚下的民宿，这次我住的是“山间小筑”——一个开农家乐的大叔自己改的，房间不大，但推开窗户就是山，早上能听见鸟叫，关键是老板会告诉你哪些地方当地人常去，哪些地方是“坑游客的”。
民宿价格参考：
| 房型 | 价格（淡季） | 价格（旺季） | 是否含早 |
| 标准间 | 120元/晚 | 200元/晚 | 含早 |
| 大床房 | 150元/晚 | 280元/晚 | 含早 |
| 家庭套房 | 280元/晚 | 450元/晚 | 含早 |
注意：旺季一般指五一、国庆、春节，还有暑假七八月，如果是淡季，可以到了再找，但旺季一定提前订。
必须去的三个地方
武陵山大裂谷——震撼得说不出话
这是涪陵武夷山的灵魂景点，大裂谷全长约10公里，最深处有300多米，我走到“一线天”那段时，抬头看天就只有一条缝,两边岩壁上的苔藓湿漉漉的。
门票：135元（含观光车）,如果网上提前订能便宜10块钱。
游玩时间：全程走完大概3到4小时，里面台阶多,膝盖不好的要悠着点。
经验之谈：最好早上8点到景区，人少，中午以后旅游团一拨一拨地来，拍照都躲不开人，还有就是运动鞋一定要穿——我穿了双帆布鞋进去,出来脚趾头磨破了。
武陵山国家森林公园——洗肺圣地
大裂谷出来拐个弯就是，这里有重庆周边最大的原始森林之一，负氧离子含量高得离谱，我走进去深呼吸了两口,感觉鼻子都通了。
公园里有条“禅意步道”，全程两公里，沿途有观音像、亭子和长椅，走累了就坐下，听着风声和鸟叫,特别放松。
门票：60元,如果是学生证或老人证能半价。
建议：带点零食和水，里面的小卖部只有泡面和矿泉水，而且贵，我花了8块钱买了瓶农夫山泉,心疼坏了。
大木花谷——花痴必去
如果你喜欢花，这里不能错过，大木花谷在不同季节有不同的花海：春天有郁金香和樱花，夏天有向日葵和马鞭草,秋天有桂花和菊花。
门票是48元，我去的时候是九月，向日葵开得正旺，正好赶上有个摄影爱好者在拍，我站在旁边看了一会儿，他告诉我拍花要蹲下来，逆光拍才好看，我试了,效果确实不一样。
吃的方面——涪陵不只是榨菜
你们可能以为涪陵只有榨菜，错了,涪陵的美食多着呢。
涪陵油醪糟：这个我强烈推荐，糯米做的，甜而不腻，还加了些核桃和芝麻，街边小摊5块钱一碗，景区里卖15块,但味道一样。
武陵山烤鱼：景区周边镇上多的是，用的是乌江里的鱼，鱼肉嫩，刺少。价格根据鱼的大小，一般在68到98块钱之间，我一个人吃了条半斤的,撑得走不动。
涪陵榨菜宴：别笑，真的有这种宴席，在涪陵城区的“榨菜博物馆”旁边有家店，把榨菜做成各种菜——榨菜炒腊肉、榨菜炖鸡汤、榨菜拌三丝，我第一次吃榨菜鸡汤的时候，觉得这搭配挺怪的,但喝了一口就停不下来。
小提醒：景区里的餐馆价格偏高，味道一般，多走几步路去镇上吃，性价比高很多。
费用清单——大概要花多少钱
我这次去是三天两晚（周五下午到，周日回），一个人,尽量省着花。
| 项目 | 花费 |
| 交通（重庆往返涪陵） | 100元 |
| 住宿（两晚民宿） | 240元 |
| 门票（大裂谷+森林公园+大木花谷） | 243元 |
| 餐饮（6顿正餐+零食） | 约300元 |
| 其他（水、纪念品等） | 50元 |
| 总计 | 约933元 |
如果想省钱，可以住青旅（武陵山脚下有一家，床位60块一晚），或者在镇上吃拉面（12块钱一碗）,这样三天大概700块就够了。
一些零碎的提醒
- 天气：武陵山上温度比市区低5到8度，我八月份去的，市区38度，山上晚上才20度，得穿薄外套，冬天会下雪,景色又不一样。
- 购物：景区门口卖的各种“土特产”，很多是批发的，想买正经的涪陵榨菜,去城区的正规超市。
- 安全：大裂谷有些路段没护栏，尤其是“天门洞”那段，两边都是悬崖，我有个恐高的朋友走到那儿直接蹲下不敢动了，注意安全,别为了拍张照把自己搭进去。
- 当地人有句话：“没爬过武陵山，不算到过涪陵。”虽然有点夸张，但爬上去之后看着远处的乌江和长江交汇，确实有种“这趟值了”的感觉。
这次去涪陵武夷山，我最享受的不是景区本身，而是那种慢慢走、慢慢看的感觉，路边支个摊卖烤红薯的大爷，跟我说他在这里卖了二十年了；民宿老板教我认山上的野菜，说那是“折耳根”；烤肉店的老板娘端上来一盘榨菜，说“配烤肉吃，绝了”。
旅行最动人的，从来不是那些写在攻略里的景点，而是这些意外的、不那么完美的小瞬间。
好，就写到这里吧，你们要去的话，记得穿舒服的鞋，带件外套，还有就是——别对“武夷山”这个名字太认真，因为当地人更爱叫它武陵山，你到了之后会发现，这名字怎么叫都行,关键是风景在那儿等着你去。
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希望本篇文章《涪陵武夷山旅游攻略，一个重庆人眼中的双城记》能对你有所帮助！
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本文概览：说实话，第一次听说“涪陵武夷山”的时候我愣了一下，作为一个土生土长的重庆人，涪陵我熟啊——榨菜、白鹤梁、816核工程，但武夷山？那不...