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健康教育计划书，从定计划到落地的完整指南
为什么我们需要一份健康教育计划书？说实话，我一开始也觉得写计划书这事儿挺形式主义的，直到有一次，我帮社区做健康讲座，结果来的人稀稀拉拉，讲的内容大家也听...
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萤火健康保，我研究了三个月，终于搞懂了这款保险到底值不值得买
说实话,我第一次听到“萤火健康保”这个名字的时候，第一反应是——这名字起得挺有意思的，萤火虫嘛，晚上一闪一闪的，感觉有点温暖，但保险这个东西吧，光名字好听没用，...
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南宁市体育馆，一个老南宁人眼里的铁棚子与新时代
从“铁棚子”到城市地标的半世纪为什么一说到“南宁市体育馆”，老南宁都会会心一笑？要是你跟一个土生土长的南宁人提起“南宁市体育馆”，他十有八九会先愣一...
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NBA2K Online 转身，从菜鸟到老司机的实战秘籍
老实说,我第一次在NBA2KOnline里尝试转身的时候，恨不得把键盘砸了，那会儿我还在用默认键位，一个转身按半天，结果球直接脱手飞出界外，队友在语音里骂我“...
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好的健康的英文，到底是什么样子的？
说实话，我第一次听到“好的健康的英文”这个说法，脑子里冒出来的画面，是一个穿着西装、说话字正腔圆的人，在某个高级会议上念稿子，后来我才发现，这个想法错得离谱，好...
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从NBA最前线五十佳球聊起，那些让你从沙发上弹起来的神奇瞬间
说实话,每次《NBA最前线》播“五十佳球”那期，我都是搬个小板凳、手里攥着手机，提前把零食摆好的，不是吹的，那十几分钟，我感觉自己心脏能跳出来两三次——什么隔扣...
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二天一夜旅游攻略避暑，这个周末，咱们逃进山里去
夏天热得人脑子发懵，空调房里待久了浑身不对劲，其实啊，避暑没那么复杂，找个周末，两天一夜，一头扎进山里或者水边，比啥都管用，我去年连着跑了几个地方，踩了不少坑，...
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体育之效，身体、大脑与生活的隐形杠杆
你有没有过这种体验？明明累了一整天，瘫在沙发上刷手机，结果越刷越累，脑子像浆糊一样，可如果逼自己去跑个步，或者打半小时球，回来洗个澡，反而精神了，连第二天的工作...
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爱健康NMN，我吃了三个月，身体发生的变化让我有点意外
说实话，开始吃NMN之前，我也是犹豫了好久，市面上各种牌子，各种说法，什么“逆转衰老”、“重返二十岁”，听着就像电视购物的广告词，我跟我老婆说，要不试试？她白了...
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NBA总决赛三分榜，那些改变历史的远投，和藏在数据里的热血故事
聊三分榜之前，先聊聊为什么它现在这么“炸”你可能也注意到了，这几年NBA总决赛，三分球简直成了“胜负手”，以前大家觉得“离篮筐越近越稳”，但现在，库里、汤普...
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在手机里重温经典，NBA 2K16安卓版中文版下载的那些事儿
前几天翻旧手机相册,看到一张2015年的截图——游戏里勒布朗·詹姆斯刚完成一次暴扣，画面右下角还带着“2K16”的水印，那瞬间心里突然痒痒的，真想在安卓机上再玩...
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山里二天一夜，带上背包，把城市丢在身后
有时候吧，就是突然想逃，逃开手机震动，逃开没完没了的消息，逃开那个熟悉的格子间，于是上个周末，我背上包，坐了两个小时大巴，进山了，二天一夜，听起来短，但其实...
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用Golang写学生健康档案表？这事儿我琢磨了好几天
我闺女上小学三年级了,上个月学校发了个通知，说要建立学生健康档案，我当时就想，这玩意要是用Excel管，等到六年级估计得乱成一锅粥，后来一琢磨，干脆用Go写个管...
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体育项目分类，那些你熟悉又陌生的运动世界
你有没有这种经历——朋友约你周末去打“球”，你兴冲冲去了，结果发现是棒球？或者，你在电视上看到一种运动，一群人拿着扫帚在冰面上疯狂刷地，你心想这到底是什么神仙运...
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体育的英文单词，你真的都认识吗？
前几天陪侄子看NBA直播,他突然问我：“叔叔，sport和game到底有啥区别？”我愣了一下，平时天天说“做运动”“看比赛”，真要解释清楚还真有点挠头，后来翻了...
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纳指科技ETF里的股票都涨了，为什么ETF不涨？我差点被这个错觉坑了
你有没有过这种经历？刷手机看到新闻：“纳指科技龙头集体大涨！”心里一激动，点开自己买的纳指科技ETF，结果发现净值纹丝不动，甚至还有点绿，我当时第一反应是：“这...
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NBA虚晃，不是假动作，是欺骗的艺术
说实话，我第一次在野球场上被人晃倒的时候，心里那叫一个憋屈，明明看准了他要往右走，可脚底下就跟抹了油似的，整个人直接坐地上了，后来才知道，那家伙用的是NBA里最...
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本富科技充电器为什么充不满71.4v？我用golang日志排查出三个核心原因
说实话，我第一次碰到这个71.4v的问题时也有点懵，用户说电池包标称72v，充电器写着71.4v，结果充了一晚上还是差那么一截，我一开始以为是硬件坏了，后来...
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体育照明灯具，球场上的那束光，比你想象的更讲究
说实话,我以前对体育照明灯具完全没概念，直到有次晚上去踢球，球场那灯一亮——好家伙，晃得我连球在哪都找不着，当时我还纳闷，这灯咋还不如我家的台灯舒服呢？...
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健康教育知识，真的不是你听我讲那么回事
说实话,我以前觉得“健康教育”这个词挺重的，一听就想到医院里严肃的医生，或者学校里拿着PPT的卫生老师，直到我自己试着去理解这些知识，才慢慢发现——健康这件事，...
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华中科技大学为什么没有C9？这事儿还真得掰扯掰扯
说起中国高校的“江湖地位”，C9联盟绝对是个绕不开的话题，这九所大学——北大、清华、复旦、交大、浙大、南大、中科大、哈工大、西交大——基本上就是中国高等教育金字...
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上海江湾体育场，一座藏在城市里的时间胶囊
说起来,上海江湾体育场这地方，我第一次去的时候差点没找到入口，不是因为它小，恰恰相反——它太大了，大得像个沉睡的巨人，安安静静地趴在杨浦区的居民区中间，周围是些...
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迈博体育，当运动遇上数字时代，我的亲身体验与深度思考
说实话，我第一次听到“迈博体育”这个名字，是在去年夏天一个闷热的傍晚，当时我刚跑完五公里，坐在小区长椅上喘气，隔壁老王刷着手机突然冒出一句：“诶，你听说过迈博体...
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双一科技股为什么涨得慢？聊聊我盯盘快一年发现的几个真相
开头先说说我为什么盯上双一科技实话说，去年我开始关注双一科技这只股票，主要是因为一个同事老张——他是搞风电叶片材料采购的，天天跟我念叨“双一科技产品走俏”“...
